13 place du Marché Neuf, 91190 Gif-sur-Yvette
 
Cabinet de psychothérapie
Marie-Laure Delalande

Gestalt-Thérapeute

Cabinet de Psychothérapie à Gif-sur-Yvette (91190)

Qu'est ce que la psychothérapie?

Cabinet de psychothérapie, praticien en Psychothérapie à Gif-sur-Yvette (91190)

"Etre heureux ne signifie pas que tout est parfait. Cela signifie que vous avez décidé de regarder au-delà des imperfections." (Aristote) 

Quand quelque chose se met en tension à l'intérieur de soi, il est important d'aller regarder de quoi ça parle, afin de ne pas s'enfermer dedans. C'est une question d'écologie intérieure.

La psychothérapie est un chemin pour cela.

La psychothérapie, mot construit sur les racines grecques therapeia (cure) et psykhê (âme, esprit) signifie littéralement : soin par l'esprit. Elle désigne l'accompagnement, par un professionnel formé à cela, d'une personne en souffrance. Ce qui a pour vocation de "soigner par l'esprit", en permettant un changement durable de l'état psychologique du patient, afin de soulager la souffrance psychique, de permettre l'accès à une plus grande liberté individuelle et de renforcer l'autonomie.

Sa mise en place repose sur l'établissement d'une relation interpersonnelle entre un patient et son thérapeute, dans le cadre d'un contrat explicite de soin.

Le processus de changement s'articule autour de trois facteurs psychodynamiques : l'expression libre, la libération émotionnelle des affects longtemps contenus derrière des postures défensives, la mise en place d'un nouveau système de perception. Tout cela concourt à adopter de nouvelles conduites de vie gratifiantes, sources de plaisir et d'épanouissement.

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